メルマガ Vol.713「高血圧」

ストレスの多い現代社会においては。
交感神経が働き過ぎて、血圧が高くなる傾向があります。
心身をリラックスさせて、副交感神経を優位にするように気をつけるのが良いと、言われています。

健康ブームで、健康情報が様々飛び交っていますが、意外に高血圧に対する報道や知識は少ないように感じます。
そんなことで、「薬に頼らず血圧を下げる方法」(薬剤師加藤雅俊著、アチーブメント出版)という本を買って、勉強してみました。

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